Jak výživou řešit podzimní únavu?

Dobrý den, je nějaká rada jak výživou řešit podzimní únavu? Každý rok s tím mám problém. Díky moc. Kalivodová.

Dobrý den, paní Kalivodová, děkujeme za dotaz! Toto je opravdu širší téma a těžko ho hodnotit, když nemáme bližší informace o vašem zdravotním stavu a životním stylu.

Pokud netrpíte na vysoký krevní tlak, alternativou by pro vás mohla být guarana či například čaj z Cesmíny paraguayské (Yerba maté). Důležité ale je najít příčinu únavy, nikoli pouze řešit únavu, jakožto důsledek něčeho dalšího. Únava bývá jedním z nejčastějších projevů špatně nastavené výživy, a to i za předpokladu, že jíte zdravě. Ve vašem případě určitě doporučuji vyhledat našeho odborníka a objednat se na vyšetření, kde vše rozebereme a najdeme vhodné řešení.

Přejeme hezký den, tým Seyes.